La nueva rutina

La nueva rutina: Cómo preparar la rutina en casa para que tu hijo se adapte al daycareLa transición al daycare no solo implica un cambio en el entorno del niño, sino también ajustes en la rutina familiar en casa. Un enfoque adecuado desde el hogar es crucial para ayudar a tu hijo a adaptarse de manera más rápida y sin estrés a su nueva rutina en el daycare. Aquí te ofrecemos un paso a paso de cómo ajustar la rutina en casa para que tu hijo se sienta cómodo, seguro y feliz en esta nueva etapa.

1. Crea un horario consistente en casa

Los niños pequeños se sienten seguros y tranquilos cuando saben qué esperar a lo largo del día. Establecer un horario consistente en casa, desde los días previos al inicio del daycare, ayuda a que la rutina del centro no les resulte extraña.

• Horario para dormir: Asegúrate de que tu hijo tenga una rutina de sueño regular. Dormir lo suficiente es clave para que esté de buen humor y tenga energía para el día en el daycare.
• Despertar a la misma hora cada día: Incluso antes de que comience el daycare, ajusta el horario de despertar para que coincida con el tiempo necesario para llegar a tiempo al centro sin prisas.

Consejo práctico: Comienza a implementar el horario al menos una semana antes del inicio del daycare. Esto dará tiempo a tu hijo para adaptarse a los nuevos ritmos y no se sentirá abrupto el cambio.

2. Desayunos nutritivos y fáciles

El desayuno es una parte importante de la rutina, y un niño bien alimentado tendrá más energía y se sentirá mejor preparado para el día en el daycare. Asegúrate de que el desayuno sea nutritivo y equilibrado, pero también sencillo para que no se sienta apurado en la mañana.Consejo práctico: Prepara desayunos fáciles pero saludables, como avena, frutas o huevos, y haz que tu hijo participe en la elección de su comida. Esto le da una sensación de control sobre su rutina.

3. Involucra a tu hijo en la preparación para el daycare

Hacer que tu hijo participe en su preparación para el daycare puede hacer que se sienta más entusiasmado y responsable. Involúcralo en tareas pequeñas como elegir su ropa para el día, preparar su mochila o empacar un objeto de confort, como un peluche o manta.Consejo práctico: Mantén una lista de cosas que tu hijo necesita llevar al daycare (ropa extra, pañales, etc.) en un lugar visible, como la puerta de la habitación, para que se convierta en parte de la rutina matutina. Al permitir que tu hijo ayude, refuerzas la independencia y el sentido de responsabilidad.

4. Crea una rutina de despedida tranquila y predecible

Las despedidas en el daycare pueden ser un desafío, especialmente los primeros días. Crear una rutina de despedida que se repita diariamente puede ayudar a tu hijo a manejar la separación con más facilidad.Consejo práctico: Desarrolla un ritual sencillo y rápido para la despedida en casa y manténlo consistente. Un abrazo, un beso y algunas palabras tranquilizadoras (como "Te amo, diviértete, nos vemos después") pueden ser suficientes. Evita alargar la despedida, ya que esto puede aumentar la ansiedad de tu hijo.

5. Mantén la calma y la positividad en casa

Los niños son muy sensibles al estado emocional de sus padres. Si te ven estresado o ansioso por la separación o el cambio de rutina, es probable que ellos también se sientan así. Proyectar calma y confianza en la nueva rutina del daycare desde casa es esencial para que tu hijo perciba este cambio como algo positivo.Consejo práctico: Habla de manera positiva sobre el daycare, resaltando lo divertido que será jugar con otros niños y aprender cosas nuevas. Asegúrate de que los momentos previos a la salida al daycare sean tranquilos y sin prisas, para evitar cualquier tensión.

6. Rutinas de la tarde y la noche: Mantén el equilibrio

Una vez que tu hijo regrese a casa del daycare, es importante seguir con una rutina estructurada, pero que también le dé tiempo para relajarse. La rutina nocturna es fundamental para que el niño se recupere de su día activo en el daycare.

• Tiempo para relajarse: Después de un día lleno de actividad, permite que tu hijo tenga un tiempo tranquilo, ya sea leyendo un libro, viendo un programa corto o jugando en silencio.
• Hora de la cena: Mantén un horario regular para las comidas y asegúrate de que la cena sea una oportunidad para reconectar como familia y hablar sobre su día en el daycare.
• Preparación para el día siguiente: Haz parte de la rutina nocturna el repaso de lo que llevará al daycare al día siguiente, para que las mañanas sean más fluidas.

Consejo práctico: Involucra a tu hijo en la preparación de la mochila o la elección de su ropa para el día siguiente antes de dormir. Esto le da una estructura adicional y reduce el caos de la mañana.

7. Escucha a tu hijo y mantén la flexibilidad

Cada niño se adapta a su propio ritmo, y es normal que necesiten tiempo para ajustarse completamente a la nueva rutina. Observa cómo reacciona tu hijo en casa: si está más cansado de lo normal, más sensible o si necesita más atención.Consejo práctico: Si notas que tu hijo está teniendo dificultades, ajusta la rutina en casa para que tenga más momentos de descanso o actividades tranquilas. Mantén una comunicación abierta con el personal del daycare para coordinar esfuerzos y facilitar la adaptación.

Adaptar la rutina en casa es una de las claves más importantes para que tu hijo se sienta seguro y cómodo en su nueva etapa en el daycare. Con horarios consistentes, una actitud positiva y una comunicación abierta, estarás creando un entorno que favorece su adaptación, tanto en casa como en el centro de cuidado.

Con cariño y compromiso,

Maria Mateo

Jacob & Bambino Child Care Center

"Cuidando con amor, guiando con experiencia."